Saltar al contenido

Batido de Avena, Plátano y Manzana en Licuadora

Esta es una de las recetas más fáciles de hacer en casa con tu licuadora. Tan solo necesitas unos pocos ingredientes que casi siempre solemos tener en nuestra cocina y lo mejor de todo, es que son muy económicos.

Desde el primer sorbo te atrapará su delicioso sabor, junto a su textura cremosa abriéndote un mundo de sabores con la fantástica mezcla de leche con frutas. ¡Es ideal para tomarlo en el desayuno o en la merienda!

Ingredientes para 1 persona:

  • Un vaso y medio de leche
  • 1 plátano grande
  • 2 cucharadas de avena
  • Media manzana
  • 4 almendras
  • Canela al gusto

Como hacer un licuado de avena, plátano y manzana en la licuadora

Preparación:

  1. Comenzamos introduciendo en la licuadora ½ vaso de leche.
  2. Cortamos la fruta en varios trozos antes de ponerla en el vaso.
  3. Añadimos el resto de ingredientes (las almendras son opcionales).
  4. Licuamos a máxima potencia durante 30 segundos hasta que todos los ingredientes estén bien triturados.
  5. Por últimos nos queda servir en un vaso y disfrutar de nuestra bebida saludable.

Consejos para la receta:

  • Como hemos indicado anteriormente, las almendras son opcionales.
  • Si quieres darle un toque dulce puedes añadir miel o dátiles (la cantidad será a tu gusto).
  • Puedes sustituir la leche por cualquier bebida vegetal.

Otras recetas de batidos que te encantarán: